Tipps:
Lemon Cucumber Day (Zitronen-Gurken-Wasser)
Der perfekte Detox-Drink, die Gurke wirkt entwässernd und entzündungs-hemmend, die Zitrone ist ein wahrer Immun-Booster.
Zutaten:
2-3 feingeschnittene Zitronen- und Gurkenscheiben
Wasser
Melony-Melons (Verschiedene Melonensorten)
Herrlich erfrischend mit dem gewissen Wow-Faktor. Melonen füllen den Feuchtigkeitsspeicher noch zusätzlich auf.
Zutaten:
Gute Handvoll verschiedener Sorten von Melonen
wie Wassermelone, Honigmelone, Zuckermelone und andere
Eiswürfel
Wasser
Wild and Fruity (Wassermelone und Rosmarin)
Das Power-Duo Wassermelone und Rosmarin kurbelt die Fettverbrennung an. Rosmarin soll zudem das Gedächtnis stärken.
Zutaten:
100 g geschnittene Wassermelone
1 grosser Rosmarinzweig
Eiswürfel
Wasser
Apple Pie (Apfel-Zimt-Wasser)
Apfel und Zimt wirken entzündungshemmend und regen den Stoffwechsel an. Äpfel sind zudem reich an Antioxidantien und Vitamin C. Zimt kann die Blutzuckerwerte senken.
Zutaten:
½ Apfel (eine süsse Sorte wählen) in feinen Scheiben
½ Zimtstange
Eiswürfel
Wasser
Blueberry Hills (Zitrone-Blaubeer-Minze-Wasser)
Zitrone hemmt den Appetit und fördert die Verdauung. Blaubeeren sind ein wahres Superfood und schützen vor Herz-Kreislauf-Krankheiten. Minze kurbelt den Energielevel sowie die Fettverbrennung an.
Zutaten:
½ Zitrone in feinen Scheiben
40 g (gefrorene) Blaubeeren
4 Minzblätter
Eiswürfel
Wasser
Indian Summer (Mango-Ingwer-Wasser)
Ingwer wirkt schmerzlindernd und hilft gegen Übelkeit. Mango regt den Stoffwechsel sowie die Verdauung an.
Zutaten:
1 geschältes, ca. 1 cm langes Stück Ingwer
40 g (gefrorene) Mango in Würfeln
Wasser
Strawberry Mary (Erdbeer-Zitrone-Basilikum-Wasser)
Die Kombination aus Erdbeere, Zitrone und Basilikum wirkt stressabbauend.
Zutaten:
4 – 6 Erdbeeren
½ Zitrone
ca. 5 Blätter Basilikum
Wasser
Totally Berry (Div.Beeren-Zitrone-Wasser)
Vitaminreiches und extrem erfrischendes Beauty-Getränk.
Zutaten:
3
Erdbeeren
3 Himbeeren
3 Brombeeren
½ Zitrone in dünnen Scheiben
Wasser
Ginger Defense (Ingwer-Zitrone-Wasser)
Exzellenter Mix gegen Erkältungen und zur Stärkung der Infektabwehr.
Zutaten:
Ingwer in feine Scheiben schneiden (mehr ist mehr)
1 Zitrone in dünnen Scheiben
Wasser
Pamplemint (Grapefruit-Minz-Wasser)
Energiespendend, Grapefruit und Minze sorgen für ein ebenmässigeres Hautbild und frische Ausstrahlung.
Zutaten:
½ grosse Grapefruit
ca. 5 Blätter Pfefferminze
Wasser
Hot Chili Cucu (Gurke-Rosmarin-Chili-Wasser)
Durch die Chilischote und das darin enthaltenene Capasaicin wird der Stoffwechsel zu Hochtouren angeregt. Ausserdem sorgt die Gurke im Wasser für reichlich Magnesium, Kalium hilft nebenbei den Körper zu entwässern.
Zutaten:
¼ Gurke
1 – 2 Rosmarinzweige
ca. 5 Blätter Minze
¼ Chilischote
Wasser
Honolulu Li (Ananas-Mango-Kiwi)
Reichlich Vitamin A und C, Kalzium und Enzyme. Ein wunderbares Getränk gegen Müdigkeit und zur Stärkung des Immunsystems.
Zutaten:
Ananas & Mango in kleine Stücke schneiden
1 Kiwi in Scheiben
Wasser
Lemon & Lime Time (Zitrone und Limette)
Vitamin C für mehr Energie, sehr erfrischend und belebend, für klare Gedanken und gesunden Geist.
Zutaten:
Zitronen- und Limettenscheiben
evtl. mit Stevia leicht süssen
Wasser
Rasberry Mojitino (Himbeere, Zitronen und Minze)
Fancy Drink, vitaminreich und sehr dekorativ in der SmartBottle.
Zutaten:
Himbeeren (ca. Handvoll)
Zitronenscheiben
frische Minzeblätter auf die Hand legen und nur einmal
mit der anderen Hand drauf klatschen
Eiswürfel
Wasser